ВИКОРИСТАННЯ ПРЕВЕНТИВНИХ ЗАСОБІВ ЗАДЛЯ ПОПЕРЕДЖЕННЯ ВИПАДІННЯ ВОЛОССЯ У ВОЄННИЙ ЧАС
Abstract
Актуальність.
Підвищене випадіння волосся під час війни є актуальною проблемою, що викликає у пацієнта як естетичний, так і психологічний дискомфорт. Люди, які зараз в Україні переживають наслідки війни, "постарішали" на 10-15 років. Якщо звернутися до статистичних даних ВООЗ в мирні часи, то можна побачити, що близько 75% людей тією чи іншою мірою страждають на облисіння, причому з віком кількість пацієнтів зростає. Так, у 30 років симптоми захворювання спостерігаються у кожного третього, у 50 років – у кожного другого, а у 80 років – вже у чотирьох із п'яти осіб. Тривалий стрес під час війни приводить до негативних наслідків в усьому організмі, зокрема страждають волосся Згідно зі світовою статистикою, серед жінок алопеція зустрічається у 20-40%.
Мета дослідження.
Всебічно дослідити проблему випадіння волосся та доцільність використання превентивних засобів попередження випадіння волосся.
Матеріали та методи.
Матеріалами дослідження є статистичні дані ВООЗ та дослідження зарубіжних науковців щодо проблеми випадіння волосся. Методи дослідження – аналізу та синтезу, евристичний, пізнавальний, статистичний та ін.
Результати.
Випадіння волосся - це мультифакторнапатологія, в основі розвитку якої лежать різні патогенетичні механізми. Зважаючи на це, терапія алопеції включає комплексний підхід до діагностики, постановки діагнозу, вибору лікарських та косметичних засобів.
Анатомічно волосся ділиться на стрижень та корінь. Стрижень - це видима частина волосся, що виступає над поверхнею шкіри. Корінь волосся розташовується в дермі і оточений кореневою піхвою, разом з яким він становить волосяний фолікул (ВФ). Стрижень у поперечному розрізі складається з внутрішньої мозкової речовини, середньої коркової речовини і зовнішнього шару - кутикули. Мозкова речовина (серцевина) представлена не до кінця кератинізованими клітинами. Воно має багато порожнеч, що, ймовірно, є еволюційним «пережитком» з тих часів, коли був потрібний великий теплозахист [5]. Корковий шар, що відповідає за міцність, колір, еластичність, утворений ороговілими клітинами і становить близько 90% від загальної маси волосся.. Натуральний колір волосся залежить від співвідношення компонентів природного пігменту волосся - меланіну, форми пігментних гранул та їх розподілу в структурі волосся [6]. Кутикула захищає кіркові волокна і утримує їх разом. Завдяки ліпідному прошарку та наявності дисульфіднихзв'язків лусочки кутикули щільно прилягають один до одного. Краї лусочок кутикули на частині волосся, що тільки що сформувалася, - гладкі і непошкоджені. Так як всі вони розташовуються в одній площині, промінь світла, що падає на здорове волосся, рівномірно відбивається від його поверхні, тобто волосся «блищить» [5].
З усього вище зазначеного варто сформувати причини випадіння волосся: спадкове випадіння волосся через генетику; грибкові інфекції на шкірі голови; зачіски, які туго стягують волосся; догляд за волоссям; гормональні зміни (такі як вагітність, пологи або менопауза); медикаментозне лікування (наприклад, хіміотерапія та певні ліки); дефіцит харчування (особливо недостатнє надходження заліза або білка); стресові події (наприклад, військові дії, поранення, операція або втрата близької людини); захворювання щитовидної залози.
Стрес під час війни може проявлятись цілим рядом характерних симптомів. Сама природа стресу досить складна. У ній задіяні різні органи та системи організму, а саме — гіпоталамус, наднирники, гіпофіз Стрес запускає своєрідну ланцюгову реакцію, що в свою чергу викликає ряд характерних симптомів. Причому це можуть бути як психоемоційні розлади, так і соматичні До перших належить підвищена дратівливість, агресивність, зниження здатності відчувати задоволення, проблеми з концентрацією уваги та когнітивним мисленням. Також у стані стресу людина страждає від різноманітних проблем із шлунково-кишковим трактом, безсоння, тахікардії , шкірних висипів, випадіння волосся. Коли виникає стресова сітуація , то організм починає виробляти більше гормонів (адреналін, кортизол), що провокує спазмування судин. Волосяний фолікул автоматично в цей час не отримує кровопостачання. Настає фаза телогену , фаза випадіння волосся .
Було проведене дослідження Девіда Ф. [1] щодо впливу стресу на випадіння волосся. В даному дослідженні взяли участь 50 жінок від 18 до 35 років. Усі суб’єкти заповнили шкалу оцінки соціальної реадаптації (Holmes & Rahe, 1967) [2], найбільш стандартизовану міру стресу від звичайних подій. Ця шкала являє собою перелік подій Я-змін, яким було присвоєно значення, що відображає середній стрес адаптації до кожної події. І дане дослідження продемонструвало, що саме ті жінки, які з незрозумілих причин почали втрачати волосся зазнали стресових подій протягом останнього року життя. І дослідник прийшов до висновку, що для жінки, яка зіткнулася з втратою волосся, можливі супутні негативні почуття, пов’язані з цією втратою, відповідно можуть лише посилити її реакцію на стрес. Teshima, et al. (1991) [4], звернув увагу на цей замкнутий цикл, у якому припускають, що стрес призводить до втрати волосся, що призводить до подальшого стресу, який може призвести до ще більшої втрати волосся.
Правильний сон важливий не лише для краси волосся, а й загалом для нашого організму, бо саме коли ми спимо, епіфіз старанно виробляє гормон-регулятор циркадного ритму – мелатонін, У дослідженнях in vitro мелатонін призводить до більшої швидкості росту волосяного фолікула та продовження фази анагену; Мелатонін модулює ріст волосся, його пігментацію
З урахуванням вище зазначеного варто звернути увагу на використанні превентивних засобів для попередження випадіння волосся та їх доцільність. Доцільним є використання вітаміни груп С, В (В1, В2, В6, В12), А, Е, РР, препарати для покращення мікроциркуляції, мікроелементи (препарати міді, цинку, заліза) [8]. Є численні публікації, що вказують на високу ефективність та превентивність при попередженні випадіння волосся [7].
Проблемою випадіння волосся займаються не тільки лікувальні установи, фармацевтичні компанії, але і косметичні фірми, постійно випускаючи нові косметичні засоби, що покращують зовнішній вигляд волосся і здійснюють профілактичний ефект. Так, компанією L'Oreal Professionnel(Франція) був синтезований амінексил, що нагадує за своєю структурою міноксидил. Ефект амінексилу полягає в запобіганні затвердінню колагену, через що діаметр фолікул не зменшується, відновлюється циркуляція крові в шкірі голови, що призводить до попередження випадіння волосся.
В якості додаткових засобів можна використовувати шампуні і бальзами, що містять компоненти, що сприяють поліпшенню кровопостачання ВФ, що володіють антиоксидантними, протизапальними, зволожуючими властивостями. Відповідно до клінічного випробування 2021 року, жінки, які протягом 8 тижнів використовували шампунь або незмивний засіб для шкіри голови, що містить антиоксидант піроктон оламін, прискорили ріст волосся та покращили стан шкіри голови, ніж жінки, які використовували продукти плацебо.
Існує кілька препаратів для запобігання випадінню волосся.Відповідно до огляду досліджень Trusted Source 2019 року, місцеве застосування міноксидилу є основним засобом лікування андрогенної алопеції як у чоловіків, так і у жінок. Міноксидил є активним інгредієнтом Рогейна, який продається без рецепта. Огляд показує, що лікарі іноді використовують міноксидил для лікування інших причин випадіння волосся, наприклад від хіміотерапії. Фінастерид (Propecia), що відпускається за рецептом, є ще одним лікарським засобом від випадіння волосся. Його можна приймати всередину або застосовувати місцево. Клінічне випробування 2021 року Trusted Source показало, що місцевий спрей фінастериду значно покращив кількість волосся у 323 чоловіків із облисінням [3].
Масаж шкіри голови. Невелике дослідження 2016 року за участю дев’яти здорових чоловіків показало, що щоденний 4-хвилинний масаж шкіри голови стимулював ріст волосся.
Спроба терапії лазерним світлом низького рівня. Терапія низьким рівнем лазерного світла (LLLT), також відома як терапія червоним світлом, — це лікування проблем зі шкірою, в якому використовується червоне світло низької довжини хвилі для стимулювання росту клітин. Відповідно до невеликого контрольованого дослідження 2020 року в Кореї, через 16 тижнів LLLT значно збільшив густоту та товщину волосся у 48 людей з андрогенною алопецією [3].
Використання кокосової олії для пошкодженого волосся. Дослідження 2018 року показало, що кокосова олія може допомогти запобігти випадінню волосся через пошкодження ультрафіолетовим випромінюванням або доглядом. Застосування кокосової олії може зміцнити волосся та уникнути втрати внаслідок пошкодження.
Використання ефірних олій. Дослідження 2021 року TrustedSource показало, що гарбузова олія, олія жожоба, лаванди, перцевої м'яти, чайного дерева нанесені місцево на шкіру голови протягом трьох місяців, значно прискорюютьвідростання волосся у людей з жіночим типом облисіння.Відповідно до рандомізованого контрольованого дослідження 2015 року, олія розмарину, нанесена на шкіру голови, може бути такою ж ефективною, як і міноксидил [3].
Вживання продуктів, що містять кофеїн. Кофеїн у місцевих препаратах, таких як шампунь і кондиціонер, запобігає випадінню волосся так само ефективно, як монооксидил. Кофеїн стимулює метаболізм і розмноження клітин.
Правильний догляд за волоссям і шкірою голови може допомогти запобігти випадінню волосся. Це також може покращити ріст волосся. Дотримання чистоти шкіри голови та волосся також може запобігти пошкодженню та випадінню волосся. Американська академія дерматологічної асоціації (AAD) рекомендує обережно втирати шампунь у шкіру голови, але не у волосся. Асоціація також рекомендує використовувати кондиціонер після кожного миття голови. Відповідно до огляду 2015 року, певні лікувальні шампуні та кондиціонери можуть запобігти випадінню волосся. Також може допомогти уникати агресивних процедур, таких як нагрівання, завивка та фарбування.
Таким чином, правильне харчування, подолання стресів і режим сну. Це три складових аксіоми здорових волос як у жінок, так і чоловіків.
Висновки.
Випадіння волосся є проблемою ХХІ століття, дана хвороба з кожним роком «молодшає» зачіпаючи не тільки людей похилого віку, а й молодь. Війна тільки загострює цю проблему. Такі превентивні засоби як: різноманітні олії, кофеїн, здоровий спосіб життя, сон, подолання стресу, правильно підібрані косметичні засоби, вітаміни, масаж демонструють свою ефективність при попередженні випадіння волосся в екстремальних ситуаціях військових дій
